مقالات

الإقلاع عن التدخين

يعتبر التدخين من أخطر العادات السيئة التي قد يمارسها الإنسان في حياته، ويموت بسبب التدخين حوالي سبعة أشخاصٍ في الدقيقة الواحدة يومياً وعلى مدار العام. تحتوي السيجارة على موادَّ ضارةٍ كالنيكوتين والزرنيخ والفوسفور والمبيدات الحشرية.عند وصول الدخان أو النيكوتين إلى...

read more
كيف نقي أطفالنا من عدوى الكورونا؟

كيف نقي أطفالنا من عدوى الكورونا؟

يقول أستاذ علم الفيروسات في جامعة ريدينغ الإنجليزية إيان جونز: "لأسباب ليست واضحة لنا بدقة، يبدو أن الأطفال إما تفادوا الإصابة تماما، أو أن إصاباتهم ليست حادة". قد يرجع ذلك إلى أن الأطفال يصابون بنموذج أخف من المرض، بحيث لا تظهر عليهم أي أعراض، ومن ثمَّ لا يضطرون إلى...

read more
أعراض الإصابة بالكورونا

أعراض الإصابة بالكورونا

تبدأ الأعراض بحمى وارتفاع في درجة حرارة الجسم، متبوعة بسعال جاف، وإحساس بالإرهاق وألم في العضلات. وبعد حوالي أسبوع، يشعر المصاب بضيق في التنفس، ما يستدعي علاج بعض المرضى في المستشفى. ونادرا ما تأتي الأعراض في صورة عطس أو سيلان مخاط من الأنف. وتستمر فترة حضانة الفيروس...

read more
كيف بدأ انتشار فيروس الكورونا ؟

كيف بدأ انتشار فيروس الكورونا ؟

بدأ الأمر برمته في الصين، تحديدا في مدينة تُسمى (ووهان) شرقي الصين، في منتصف شهر ديسمبر من العام المنصرم 2019. أشارت التقارير إلى أنّ حالات الإصابة الأولى بالفيروس تعود في أصلها إلى أشخاص من سوق لبيع الأسماك والحيوانات حية في مدينة ووهان الصينية، ولم يُحدد الحيوان...

read more
كيف نقي أنفسنا  من عدوى الكورونا؟

كيف نقي أنفسنا من عدوى الكورونا؟

تنظيف اليدين جيدا باستمرار بالماء والصابون، أو باستخدام مطهر كحولي في حال تعذر الحل الأول. الحرص على تغطية الفم والأنف عند السعال أو العطس بمنديل ورقي أو بثني المرفق على الوجه، والتخلص فورا من المنديل وغسل اليدين. الابتعاد قدر المستطاع عن الأشخاص المصابين بالحمى...

read more
الكورونا ….علاج المرض

الكورونا ….علاج المرض

يعتمد العلاج حتى الآن على إجراءات أساسية، وهي إبقاء جسم المريض قادرا على أداء العمليات الحيوية، على سبيل المثال: وضع المريض على جهاز المساعدة في التنفس لحين اكتمال قدرة الجهاز المناعي لديه على مقاومة الفيروس، إذ لم يتوصل الخبراء بعد إلى دواءٍ معين، ولكن يمكنك استخدام...

read more
الكورونا…. كيف تنتقل العدوى؟

الكورونا…. كيف تنتقل العدوى؟

الفيروس التاجي الجديد يتميز عن قرنائه في عائلة الفيروسات التاجية بإنه ينتقل بالعدوى من إنسان إلى إنسان آخر، والسبب هو أنه يؤثر بالأساس على الجهاز التنفسي للشخص ويسبب أعراض البرد الشائعة مثل العطس والسعال. وعندما يعطس الشخص أو يسعل دون كمامة واقية، تخرج قطرات الجهاز...

read more
ما هو مصدر الفيروس التاجي (الكورونا )؟

ما هو مصدر الفيروس التاجي (الكورونا )؟

فيروسات كورونا حيوانية المصدر، وهذا يعني أنها تنتقل بين الحيوانات والناس. توصلت التحقيقات التفصيلية إلى أن متلازمة الجهاز التنفسي الحادة الوخيمة (السارس) قد تم نقلها من الزباد إلى البشر، وأن متلازمة الشرق الأوسط التنفسية انتقلت من الإبل الصغيرة إلى البشر. ينتشر العديد...

read more
ما هو الفيروس التاجي (الكورونا )؟

ما هو الفيروس التاجي (الكورونا )؟

كلمة كورونا تعني التاج باللغة اللاتينية، وحسب تعريف منظمة الصحة العالمية، إن الفيروسات التاجية  هي عائلة كبيرة من الفيروسات التي تسبب الأمراض، وتتراوح أعراضها بين نزلات البرد الشائعة إلى الأمراض الأكثر حدة، مثل: متلازمة الشرق الأوسط التنفسية، ومتلازمة الجهاز التنفسي...

read more
أسباب فشل حمية الكيتوجينيك

أسباب فشل حمية الكيتوجينيك

قد تحصل بعض المضاعفات نتيجة ارتكاب بعض الأخطاء في حمية الكيتوجينيك، ومن هذه المضاعفات، التالي: زيادة الوزن: تحدث زيادة الوزن عند المبالغة في تناول البروتين بسبب استمرار إفراز الأنسولين في الجسم، لذا يجب أن تكون كمية البروتين صغيرةً وكمية الدهون هي الكبيرة، لأن...

read more
بدائل السكر

بدائل السكر

هناك عددٌ كبيرٌ من بدائل السكر لكن معظمها يسبّب السرطان، كما أن وجود الطعم الحلو في الفم سيجعل الإنسان يرغب بالمزيد منه دائماً، وقد يستمرّ لديه إفراز الأنسولين حتى مع بدائل السكر. لذا يجب منع طعم السكر تماماً لإزالة مستشعرات السكر من الفم، والتكيّف على تناول الطعام...

read more
نصائح للعودة إلى الحياة الصحية

نصائح للعودة إلى الحياة الصحية

اشعر بقليلٍ من الجوع، ولا تأكل في الوقت الذي تريده. لا تملأ بطنك ولا تأكل أكثر من 4 وجباتٍ في اليوم، لأنك ستزداد في الوزن وسيرتفع الأنسولين في جسمك حتى لو كان أكلك صحيّاً، ومجرّد علك اللبان سيقوم بتفعيل الجهاز الهضمي. المصدر : موسوعة فكر تاني / حياة صحّيّة جديدة /...

read more
أصل المشكلة في تناول الغذاء

أصل المشكلة في تناول الغذاء

خلق الله عز وجل أوّل البشر بنفس طبيعة الجسم الذي نملكه اليوم، وقال رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم "نحن قومٌ لا نأكل حتى نجوع، وإذا أكلنا لا نشبع". كان الإنسان يزرع ويحرث أو يذهب إلى الصيد، فيأكل بعد بذل مجهودٍ في الصيد او في الزراعة، أما اليوم فنحن نحصل على الطعام...

read more

رسالة الدكتور كريم

اختر عملة بلادك

Saudi riyal

Pin It on Pinterest