نظام حساب السعرات الحرارية

إجمالي الطاقة المبذولة يوميا (TDEE) (عدد السعرات الحرارية التي تحرقها كل يوم)

    يُرجى من حضراتكم استعمال الأرقام بالانكليزي مؤقتا ان شاء الله

قدم
بوصة
رطل (باوند)
رطل (باوند)
سنوات (سنة)
أيام/يوما
%
%
%
بوصة
--

معدّل الأيض الأساسي

--

إجمالي الطاقة المبذولة يوميّا

--

كتلة الجسم النحيل

--

كتلة الدهون في الجسم

--

مؤشّر كتلة الجسم

--

نسبة الخصر إلى الطول

--

الحد الأقصى لاستقلاب الدهون

--

الحد الأدنى من السعرات الحرارية الموصى به يوميا

--

السعرات الحرارية للتمرين الرياضي

--

السعرات الحرارية عند الراحة

--

عدد الأسابيع الفاصلة عن الهدف

--

الوزن النهائي

--

سمنة

قبل استعمال البيانات المتحصّل عليها باستخدام هذا الحاسب، الرجاء استشارة طبيب.

 

Pin It on Pinterest