كلمة كورونا تعني التاج باللغة اللاتينية، وحسب تعريف منظمة الصحة العالمية، إن الفيروسات التاجية هي عائلة كبيرة من الفيروسات التي تسبب الأمراض، وتتراوح أعراضها بين نزلات البرد الشائعة إلى الأمراض الأكثر حدة، مثل: متلازمة الشرق الأوسط التنفسية، ومتلازمة الجهاز التنفسي...
يتغذّى الميكروبيوم على الألياف، وهي توجد بكثرةٍ في الشوفان واللّوز والتفاح والكيوي والفراولة والتّوت وجميع أنواع الخضروات والفاكهة غير المقشّرة، لأنّ القشور غنيّةٌ جدًّا بالألياف. تُحفّز الأليافُ الميكروبيوم على التّكاثُر، وبناء بيئةٍ جيّدةٍ. يجب الحرص على تناول...
تناول البروبيوتيك، وهي مكمّلاتٌ غذائيّةٌ من الجراثيم الحيّة الدّقيقة تعطي فائدةً صحّيةً للمضيف عند تناولها بكمياتٍ مناسبةٍ. تناول الأطعمة التي تحتوي على الميكروبيوم، ومنها جميع الأطعمة المُخمّرة مثل الكومبوشا الياباني والمخللات المخمّرة الصينية.لا تتواجد هذه الأطعمة...
يحتوي على دهونٍ مفيدةٍ عالية جداً وتعطي طاقةً كبيرةً للجسم. يقوّي مناعة الجسم بشكلٍ كبيرٍ فيجعله أقلَّ عُرضةً للأمراض. المصدر : موسوعة فكر تاني / حياة صحّيّة جديدة / الجزء الأول / الدكتور كريم...
صُنّف ضمن أفضل عشر أطعمةٍ على مستوى العالم، لما يحتويه من فوائد عظيمةٍ فهو من الدّهون الخفيفة على الجسم التي لا تتحوّل لدهونٍ مختزنةٍ فيه، فهو مثل الزبدة يحترق بشكلٍ كاملٍ. يحتوي على كميّةٍ كبيرةٍ جداً من الطاقة التي تفيد الجسم بطريقةٍ فريدة. يحتوي على حمض اللوريك...
