الغُدة الكظرية هي الغُدة المسؤولة عن إنتاج هرمون الكورتيزول الذي يتم إفرازه في حالة الضغط العصبي، فإذا كانت المرأة تحت ضغطٍ عصبيٍّ مُزمن، فإن الغُدة الكظرية في هذه الحالة ستكون متعبةً ومريضة. وبما أن تقليل الضغط العصبي يكون صعباً بالتوازي مع ضبط نِسب هرمونات الجسم،...
خصائص الكوليسترول وأهميته ينتج الكبد 3000 ميلي غرام من الكوليسترول يومياً. يدخل الكوليسترول في تكوين الجلد، ويجعل له القدرة على تكوين فيتامين (د) الذي نحصل عليه من أشعة الشمس المفيدة. يدخل الكوليسترول في تركيب الهرمونات الذكريّة. يدخل الكوليسترول في تركيب الهرمونات...
خصائص الكوليسترول وأهميته ينتج الكبد 3000 ميلي غرام من الكوليسترول يومياً. يدخل الكوليسترول في تكوين الجلد، ويجعل له القدرة على تكوين فيتامين (د) الذي نحصل عليه من أشعة الشمس المفيدة. يدخل الكوليسترول في تركيب الهرمونات الذكريّة. يدخل الكوليسترول في تركيب الهرمونات...
اذا اعتنَتْ المرأة بصحة الغُدة الكظرية وصحة الكبد والغُدة الدرقية، فسوف تمُر مرحلة ما قبل انقطاع الطمث لديها بسلامٍ وسهولةٍ دون أن تشكو من الأعراض المزعجة التي تشعر بها معظم السيدات. العوامل التي تؤثر إيجاباً على الكبد: تناول الخضراوات. تناول الطعام الذي يحتوي على...
يعتبر التدخين من أخطر العادات السيئة التي قد يمارسها الإنسان في حياته، ويموت بسبب التدخين حوالي سبعة أشخاصٍ في الدقيقة الواحدة يومياً وعلى مدار العام. تحتوي السيجارة على موادَّ ضارةٍ كالنيكوتين والزرنيخ والفوسفور والمبيدات الحشرية. عند وصول الدخان أو النيكوتين إلى...
كيفية التعامل مع حصوات الكِلى يجب تقليل حموضة البول الامتناع عن تناول أملاح الأوكسالات ضبط مستوى السكر في الدم انتبه دائماً لجهازك الهضمي عدم التأخُّر في التبوُّل تناول أوكسيد المغنيسيوم تناول فيتامين ك2 تناول كميةٍ كبيرةٍ من الماء يومياً أسباب تكوُّن حصوات...
