Description
يتميز الجزء الرابع عن كل الأجزاء التي سبقت من موسوعة فكر تاني بغزارة المعلومات وحسن ترتيبها وتنسيقها كما الاحتراف في التصميم والاعتناء بكل التفاصيل …
بكل صدق هذا العمل الذي بين يديكم هو خلاصة مجهود نحو سنة من العمل
ونحن واثقون ان شاء الله انه سينال اعجابكم
موسوعة فكر تاني – حياة صحية جديدة
لأن صحتك هي أغلى ما لديك، نقدم لك محتوى حلقات قناة “فكر تاني” على يوتيوب على شكل كتابٍ من عدة أجزاء تجمع لك كامل ما جاء في هذه القناة حول مواضيع الصحة والجسم المثالي، ليعود بك إلى الطب الصحيح الذي يعالج جذر المرض وأسبابه.
سيساعدك هذا الكتاب في التعرف على أساسيات الصحة، ويكون دليلك للحصول على جسمٍ مثاليٍّ في الوزن والنشاط ومقاومة الأمراض البسيطة والمستعصية مبيناً لك الأسباب الرئيسية لهذه الأمراض وكيفية الوقاية منها وعلاجها بالشكل الذي يحافظ على صحتك ويجنّبك الأعراض الجانبية للأدوية الكيميائية، كما سيعطيك نصائح لا تقدر بثمن حول إصلاح نمط حياتك، وذلك عن طريق العودة إلى الفطرة السليمة وخيرات الطبيعة التي خلقها لك الله عز وجل لتلبي كل ما يحتاجه جسمك.
ليس الغرض من موسوعة “فكر تاني” الاستغناء عن الاستشارة الطبية أو أخذ الدواء، إنما هي تلخص للقارئ أبحاثاً لكبار الأطباء حول العالم عن الطب الوظيفي، وتدلّه على الطريق الصحيح في التغذية ونمط الحياة السليمة التي يحافظ بها على جودة صحته وشبابه وقوته مهما طال به العمر.
مقدمة
من النادر اليوم أن تجد موسوعة تضم بين دفتيها أكثر الأمراض التي يشكو منها معظم الناس، والتساؤلات التي تدور في أذهان الكثيرين، والأفكار المغلوطة التي تحتل عقولنا منذ وعينا على الطب الشعبي. هُنا، في كتاب يضم العشرات من أمراض العصر، بعض من روح طبيب وجد أن إدراك المريض لأبعاد مرضه يتساوى في أهميته مع العلاج. في هذا الكتاب ستجد مُبتغاك إن شاء الله. ستجد ما يتيح لك فهم تفاصيل الكثير من الأمراض، وعلاقة الأسباب الوراثية بذلك، أو ما تخشى أن تصاب به لتوافر عوامل الإصابة به حولك.
في موسوعة “فِكر تاني” بجزئها الثالث، ستجد ما يدور بخاطرك حول ماهية الكائنات الحية التي تعيش على مساحات غاية في الدقة، والتي تعيش داخل أجهزة جسمك وتتعايش معك. ستجد إجابات تتميز بسلاستها وسهولة فهمها من كل الناس، كما عوّدك الدكتور كريم علي في فيديوهات فِكر تاني.
هُنا، كتاب يناسب طالب المجال الطبي، وخريج القسم الأدبي، والمريض الواعي، والمريض غير الواعي. كتاب يمكن أن يصبح صديقك في أوقات فراغك، وكتاب يمكن أن يصبح مرجعك العلمي أيضا.
هنا كتاب يمكن أن يصبح عينك الثالثة نحو اكتشاف العالم من حولك.
على بركة الله.
فهرس موسوعة فكر تاني – الجزء الرابع
-
- أمراض العظام والمفاصل والغضاريف
- أسباب الإصابة بأمراض العظام والمفاصل
- علاج أمراض العظام والمفاصل من الطبيعة
- سلبيات أدوية هشاشة العظام
- علاج آلام الغضاريف
- صحة المرأة والهرمونات
- الهرمونات
- نصائح يجب اتباعها في مرحلة ما قبل انقطاع الطمث
- أولاً: الغُدة فوق الكلوية
- ثانياً: الكبد
- ثالثاً: الغُدة الدرقية
- حقائق عن الكولاجين
- خطوات العلاج الأساسية
- تساقط الشعر وعلاجه الفعال
- التساقط الطبيعي للشعر
- التساقط غير الطبيعي للشعر
- أولاً: العامل الوراثي
- ثانياً: العادات الخاطئة
- ثالثاً: الحالة الصحّيّة
- رابعاً: الضغط العصبي
- خامساً: الأمراض المناعية الذاتية
- سادساً: الآثار الجانبية لبعض الأدوية
- علاج تساقط الشعر
- أفضل نظام غذائي لاتباعه خلال شهر رمضان
- الفوائد الطبية للصيام
- خطوات اتباع النظام الغذائي المثالي في شهر رمضان
- المكملات الغذائية في رمضان
- الإقلاع عن التدخين
- مراحل تصنيع السيجارة
- التشريح الداخلي والخارجي لسيجارة التبغ
- السبب في صعوبة التوقف عن التدخين
- نصائح للتوقف عن التدخين
- النظام النباتي الغذائي
- أنواع الغذاء الرئيسة
- بعض الأنظمة الغذائية
- أولاً: النظام النباتي الخالص
- ثانياً: النظام النباتي العادي
- ثالثاً: النظام الكيتوني
- رابعاً: نظام الكارنيفور
- العلاقة بين تناول السكر والإصابة بالأمراض
- النظام الغذائي الأمثل
- البروتين النباتي والحيواني، وعلاقتهما بنظام الكارنيفور الغذائي
- أنواع البروتينات
- بروتين حيواني
- بروتين نباتي
- طبيعية الطعام عند الإنسان والحيوان
- مميزات نظام الكارنيفور الغذائي
- عيوب نظام الكارنيفور الغذائي
- الأطعمة المناسبة لنظام الكارنيفور الغذائي
- اللحوم
- أولاً: علاقة تناول اللحوم بالإصابة بأمراض القلب والجلطات
- ثانياً: علاقة تناول اللحوم بالقدرة الجنسية
- النظام الغذائي النباتي والكوليسترول، وعلاقتهما بصحة القلب والشرايين
- أنواع الدهون
- كيفية تكوُّن الجلطة
- الكوليسترول
- خصائص الكوليسترول وأهميته
- أضرار نقص الكوليسترول
- الكوليسترول النافع والكوليسترول الضار
- الدهون الثلاثية
- مصادر الدهون الثلاثية
- كيفية التخلُّص من الدهون الثلاثية بالنسبة لأصحاب النظام الكيتوني والنظام النباتي الغذائيَّين
- الأسئلة المتداولة حول الميكروبيوم والحموضة ودوالي الساقين
- ماالوجبات التي تنظم عمل الميكروبيوم؟
- أيهما أفضل اللبن أم زبدة اللبن؟
- ماعلاج دوالي الساقين؟
- متى نتناول الشوفان؟
- هل هناك حل لقصر القامة؟
- هل ترهلات البطن بعد الولادة القيصرية دائمة ولا يمكن التخلُّص منها؟
- ما الفرق بين قلوية الدم وقلوية المعدة؟
- كيف يكون الشعير مضراً إذا كان الرسول –صلى الله عليه وسلم- تناول التلبينة؟
- هل يمكن اتباع النظام الكيتوني الغذائي بمقدار وجبة، ونظام الكربوهيدرات المنخفضة بمقدار وجبة بالتبادل؟
- ماالخطوات اللازمة للتحوُّل من النظام الكيتوني الغذائي إلى نظام الكربوهيدرات المنخفضة؟
- النقرس وعلاج حصوات الكِلى
- أهمية الكِلى للجسم
- حصوات الكِلى
- أسباب تكوُّن حصوات الكِلى
- أنواع حصوات الكِلى
- كيفية التعامل مع حصوات الكِلى
- النقرس أو حصوات حمض اليوريك
- عوامل الإصابة بمرض النقرس
- كيفية تجنب مرض النقرس
- التخلُّص من الإمساك ومشاكل القولون نهائياً
- الإمساك
- أسباب حدوث الإمساك
- الأعراض المصاحبة للإمساك
- علاج الإمساك
- مشاكل الأمعاء وعلاجها
- أولاً: عدم ليونة ومرونة الأمعاء
- ثانياً: الألياف والأمعاء
- ثالثاً: الماء والأمعاء
- رابعاً: الدهون والأمعاء
- خامساً: الرياضة والأمعاء
- تجارب المتابعين ونتائج يحكيها أصحابها
- متلازمة الألم العضلي التليُّفي
- أعراض متلازمة الألم العضلي التليُّفي
- الجهاز العصبي الودي (السمبثاوي)
- أخطار ارتفاع نسبة هرمون الكورتيزول
- علاج متلازمة الألم العضلي التليُّفي
- ما لا تعرفه عن نبات البقدونس
- العناصر المغذية التي يحتوي عليها البقدونس
- فوائد البقدونس
- سموم الليكتينات وأصل الأمراض المناعية
- عوامل تدمير الميكروبيوم
- الأطعمة التي تحتوي على الليكيتينات
- مُتبعو النظام الكيتوني ونظام الكارنيفور الغذائيَّين، والأمراض المناعية
- هرمون السعادة ومضادات الاكتئاب
- الأطعمة التي تحتوي على التربتوفان
- طرق زيادة السيروتونين في الجسم
- أمراض القلب وتصلُّب الشرايين
- خصائص القلب
- أولاً: حمض اللبن
- ثانياً: الدهون
- الأطعمة الصديقة للقلب
- كيفية حدوث الجلطات
- علاج دوالي الساقين والبواسير
- الدوالي
- دوالي الساقين
- البواسير
- ما لا تعرفه عن استخدامات وتأثير الفلفل الأحمر الحار
- فوائد الفلفل الأحمر الحار
- علاج مرض الكانديدا وبناء الأمعاء من جديد
- أعراض مرض الكانديدا
- علاقة البروبيوتيك بالميكروبيوم والكانديدا
- علاج مرض الكانديدا
- مراحل العلاج
- الأطعمة القاتلة لفطر الكانديدا
- نصائح صحّيّة أثناء فترة العلاج
- نصائح يلزم اتباعها عند الإصابة بمرض الكانديدا
- الليكتينات والفلفل الأحمر الحار وفيتامين ج، والبدائل الصحّيّة للأطعمة الضارة
- الليكتينات
- الفلفل الأحمر الحار
- أقراص فيتامين ج وحمض الأسكوربيك
- البدائل الصحّيّة للأطعمة الضارة
- المكملات الغذائية وحقيقة السنتروم
- الفرق بين الفيتامينات والمعادن
- أولاً: الفيتامينات
- ثانياً: المعادن المتعددة
- ما يلزم تناوله من المكملات الغذائية
- المكملات الغذائية التي يحتاجها الرياضيون
- الإجابة على بعض أسئلة المتابعين
- هل عُشبة السبيرولينا ليست آمنة؟
- هل يمكن اتباع الحِمية الغذائية مرتفعة الدهون أثناء عملية بناء العضلات في الجسم وتكبيرها؟
- ما علاج الصدفية؟
- ما علاج ضعف عضلة القلب؟
- ما أسباب ظهور الهالات السوداء؟ وما علاجها؟
- هل الإكثار من تناول عنصر النحاس مضر للكبد؟
- ما أسباب الصداع والدوخة؟
- هل المكملات الغذائية تضر الكِلى؟
- كيف نصلح الكبد؟
- ما حل مشكلة التثدِّي لدى الرجال؟
- هل يمكن تناول المكملات الغذائية لمن يبلغ 17 عاماً؟
- لِم تمنع تناول عُشبة البان الزيتي (المورينجا) لمن يتناول أدوية الغُدة الدرقية؟
- ما علاج ألم الحَلق؟
- ما علاج قرحة المعدة؟
- ما فوائد التبرع بالدم؟
- ما السرطان؟
- ما علاج فيروس الإيدز؟
- كيف يمكنني تنظيم حموضة المعدة؟
- ما موقف مرضى ضغط الدم المرتفع من تناول العرقسوس؟
- ما طرق زيادة القدرة الجنسية لدى الرجال؟
- كلمة أخيرة
هذا كتاب رقمي (digital، ليس بكتاب ورقي) وهو هنا متوفر بصيغة PDF لشاشة كبيرة نحو شاشة كمبيوتر او جهاز كمبيوتر محمول او للهاتف المحمول واللوح المحمول.
بعد الدفع، تفضل بتحميل نسختك من الكتاب من هذه الصفحة نفسها.
كما سيقوم موقعنا بإرسال رابط لتحميل الكتاب في رسالة إيميل (قد تكون في مجلد spam)
ويمكن الوصول الى تحميل الكتاب من خلال دخولك الى ملفك الخاص وقسم التنزيلات في موقعنا هنا من خلال هذا الرابط
ثمن هذا الكتاب الرقمي 9 فرنك سويسري، اي تقريبا ما يعادل 37 ريال سعودي، او 37 درهم إماراتي، 37 ريال قطري، 3 دينار كويتي، 4 ريال عماني، 4 دينار بحريني، 10 دولار أمريكي، 7 جنيه استرليني او 8 يورو أوروبي
Reviews
There are no reviews yet.