25 Feb 2021 | للعلم بس |
وجها لوجه مع د.كريم علي استشارة أولى مع د.كريم علي استشارة عاجلة مع د.كريم علي شهاداتكم بدكتور كريم علي اشترك برسالة دكتور كريم علي خدماتنا مدوّنة الدكتور كريم تعرف على دكتور كريم علي لقاءات مع د. كريم علي أكاديميّة فكر تاني د.كريم علي كتب ومؤلفات د. كريم علي موسوعة...
25 Feb 2021 | للعلم بس |
انتشرت مشاكل العظام والمفاصل مؤخراً إلى حدٍ كبير، حتى أصبح جيل الشباب أيضاً يعاني اليوم من آلام العظام والمفاصل. وتُعد المفاهيم الخاطئة في هذا الاتجاه أكبر الأسباب لما وصلنا إليه حالياً. وإحدى هذه المفاهيم هي السير في الاتجاه الخاطئ فيما يتعلّق بالعلاج، والأخرى هي...
25 Feb 2021 | للعلم بس |
الغُدة الكظرية هي الغُدة المسؤولة عن إنتاج هرمون الكورتيزول الذي يتم إفرازه في حالة الضغط العصبي، فإذا كانت المرأة تحت ضغطٍ عصبيٍّ مُزمن، فإن الغُدة الكظرية في هذه الحالة ستكون متعبةً ومريضة. وبما أن تقليل الضغط العصبي يكون صعباً بالتوازي مع ضبط نِسب هرمونات...
25 Feb 2021 | للعلم بس |
إذا أردتَّ أن تصبح عظامك بصحةٍ جيدة، وتتجنّب الإصابة بهشاشة العظام والكسور، وتتخلص من التهاب المفاصل، وتحافظ على الغضاريف، فعليك اتباع الآتي: حرّك جسمك وقُم بتليينه عن طريق القيام بمجهودٍ بسيط. مارس الرياضة وقُم بحَمل الأثقال. احرص على التغذية السليمة المتمثلة...
25 Feb 2021 | للعلم بس |
تناول الحليب يعمل الحليب على زيادة درجة الحموضة في الدم تناول المياه الغازية يعتبر تناول المياه الغازية والمشروبات التي تحتوي على الصودا من أسوأ العادات التدخين تقوم السيجارة بتقليل نسبة الأكسجين في الجسم، بينما يتسبب النيكوتين في أضرارٍ كثيرةٍ، منها تقليل كثافة...
25 Feb 2021 | للعلم بس |
اذا اعتنَتْ المرأة بصحة الغُدة الكظرية وصحة الكبد والغُدة الدرقية، فسوف تمُر مرحلة ما قبل انقطاع الطمث لديها بسلامٍ وسهولةٍ دون أن تشكو من الأعراض المزعجة التي تشعر بها معظم السيدات. العوامل التي تؤثر إيجاباً على الكبد: تناول الخضراوات. تناول الطعام الذي يحتوي على...
