- الابتعاد عن كل السّموم قدر الإمكان.
- عدم استعمال غسول الشعر (الشامبو)[1] عند الاستحمام بالماء الدافئ.
- عدم استعمال الكريمات أو معطرات الجسم بعد الحلاقة مباشرةً.
- التقليل من استخدام الشّامبو، حيث يكفي استعمال الصابون الطبيعي المصنوع من زيت الزّيتون.
- الابتعاد عن أماكن التّدخين، والخروج من المدينة ليومٍ أو يومين لاستنشاق الهواء النّقيّ والابتعاد عن كل مصادر التّلوث.