وهي معادن لا يتم تصنيعها، وإنّما تقوم بعض النباتات بامتصاصها مباشرة من التربة، ثمّ يتم وضعها على بروتين رابط , حيث يقوم هذا البروتين بتوصيل المعادن من بداية الحصول عليها عن طريق الفم، إلى الدم مباشرة.

ملحوظة: يجب تجنُّب تناول كربونات الكالسيوم، وسترات الكالسيوم

 المصدر :موسوعة فكر تاني / حياة صحيه جديدة / الجزء الثالث / الدكتور كريم علي