اهلاً بكم قبل أن أتحدث عن الأسرار الخاصة بالأعشاب التي تحافظ على صحتي علينا فهم مصطلحين مهمين اولاً السوبرفود، العلماء اتفقوا أن بعض الأغذية أفضل من غيرها من حيث الفيتامينات والمعادن وأهميتها وأن هضمها والإكثار منها لا تسبب مشاكل على عكس بعض الأغذية الأخرى مثل الأفوكادو والثوم والزبدة الذي استعملها بكثرة، البعض سألني كيف أحضرها؟ أنا احضر المكعبات منها وأضعها بعد غليان القهوة وأقوم بالتقليب، الكثير من الأمثلة التي تحدثت عنها في الحلقات السابقة أهمها نظام الكيتو الذي يحافظ على الكالسيوم في العظام وتصلب الشرايين.

المصطلح الثاني وهو مضادات الأكسدة، عليك معرفة أولاً ان يوجد داخل الجسم شوارج وهي من مسببات السرطان وتصلب الشرايين فهي ذرات أكسجين تكون نشطة وتلتصق بالخلايا وتسبب الالتهابات، تأتي من خلال الضغط اوالعصبية اوالتفكير اوقلة النوم اوعدم ممارسة الرياضة او أكل أطعمة مليئة بالزيوت او الاصابات بنزلات البرد او ضعف المناعة، جعل ربنا داخل الجسم نظام يسمى مضادات الأكسدة التي تعمل على قتل الشوارج قبل قيامها بتدمير الجسم، لقد تحدث في حلقة السرطان عن أهمية أخذ سلينيم حيث انه خط دفاع لقتل الشوارج في الجسم وبالتالي لن تصاب بالسرطانات والإلتهابات ستفهم ذلك جيداً بالتفصيل في حلقة الالتهابات، سأخوض في الموضوع الآن، العشب الأول وهو المورينجا لمن لا يعرفه لقد فاته الكثير يسمى بشجرة المعجزات، عبارة عن ورق عشبي يؤخذ كبودرة ويُضع في الشاي، بدلاً من استخدام السكر يستخدم شجر المورينجا كبديل، يوجد ٦٤ نوع من مضادات الأكسدة لكن المورينجا به ما يميزه عن باقي النباتات الأخرى، به الزياتن وهو هرمون النباتات الذي يشبه الهرمونات البشرية هذا الهرمون يحمي الجلد من السرطانات و ترطبه ليصبح ناعم ومقاوم للشمس، يعتبر الزياتن اكسير الحياة بالنسبة للنباتات، السيدات من يقولوا بعد انقطاع الطمث ساءت الهرمونات أجيب عليهم عند أخذ المورينجا ستصبح الهرمونات افضل، الرجال الذين لديهم مشاكل خاصة عند أخذ كوب من المورنيجا تنتهي هذه المشاكل نهائياً، أنا اعطي المورينجا للسيدات الحوامل لكن اريد ان اوضح شيء ممنوع اتباع الحوامل اي نظام جديد مثل الكيتو ولايمكن تغيير نظام جسمهم في هذه الحالات الحرجة، لكن اقول للحوامل خذوا المورينجا حيث يقوم بتزويد الفيتامينات و المعادن في اللبن للأطفال وايضاً يزيد من صحتهم، ومن النوادر اعطاء شيء كهذا للحوامل لكن سهل اعطائه لها عند علمك بأنه سليم ومدرك بجميع الخواص كل ذلك بسبب الزياتن.

ايضاً يحافظ على الجلد من التشققات ومضاد للتجاعيد ايضاً، به أحماض أمنية عالية يساعد علي صفاء الذهن ويجعل الانسان نشيطاً ويعطيه طاقة عالية، وصُفت بعض الكتب المورينجا بأنه يعالج ٣٠٠ مرض، انا اخذ المورنيجا منذ ٧ سنوات عندما كنت في مصر كان يُزرع في الحدائق، به ايضاً العديد من المميزات منها الديتوكس وهو يقوم بتنظيف الكبد من السموم وتنشط الخلايا للتخلص من الدهون المتراكمة والجلوكوز المتزايد، إذاً خذ ملعقتين منه كل يوم صباحاً أو مساءاً في خلال عشرة أيام وستجد تحسن في ذهنك ومناعتك وهرموناتك هذه أكبر أسراري للأعشاب، نقطة مهمة؛ السكر والمورينجا في تضاد، أنصح لمصابي السكر بالمورينجا حيث كوباية أو اثنين يقوم بخفض السكر لمستواه الطبيعي، انا اسمي المورينجا عدو لثلاثة اشياء؛ للعجز لوجود هرمون الزياتن والسكر لانه يقوم بخفضه والسرطانات لانه مضاد للأكسدة من الدرجة الأولى.

المصدر : موسوعة فكر تاني / حياة صحية جديدة / الجزء الثاني/ الدكتور كريم علي