أحد أفضل عشر أطعمةٍ على مستوى العالم، لأنّه يحتوي على دهونٍ مفيدةٍ جداً للجسم ومغذيةٍ له بشكلٍ كبيرٍ، فهو

يحتوي على دهونٍ مفيدةٍ عالية جداً وتعطي طاقةً كبيرةً للجسم.

يقوّي مناعة الجسم بشكلٍ كبيرٍ فيجعله أقلَّ عُرضةً للأمراض.

‎المصدر : موسوعة فكر تاني / حياة صحّيّة جديدة / الجزء الأول / الدكتور كريم علي