ويشير ذلك إلى نقص عنصر النحاس، الذي يوجد في الجمبري وكبدة البقر والمكسّرات، ويؤثّر نقصه على ميلانين الشعر (العنصر المسؤول عن صبغة لون الشعر)، ومن ثَم شيب الشعر مبكرا، فعند نقص عنصر النحاس من الجسم، تبدأ الأوعية الدموية الصغيرة الزرقاء في الظهور في الساقين واليدين والوجه، وتبدأ المناعة في الانخفاض ويتغيّر لون الجلد.
وفي حالة الأشخاص الذين يتناولون الزنك لزيادة المناعة أو زيادة عدد الحيوانات المنويّة، فلا بد من الحصول على النحاس أيضا، حتّى لا يؤدي إلى حدوث تسمُّم من عنصر الزنك في الجسم.
المصدر : موسوعة فكر تاني / حياة صحية جديدة / الجزء الثالث / الدكتور كريم علي