يسألني كثيرٌ من الأشخاص عن الخضراوات، فقد قلتُ عنها في حلقة الميكروبيوم إنها جيدةٌ، بينما قلت في حلقة القولون إنها مضرةٌ وتسبب التهاب القولون. لن أقول نفس الكلام لشخصٍ صحيحٍ ولآخرَ مريض، أو لشخصٍ يتّبع حمية الكربوهيدرات المنخفضة ولآخرَ يتّبع حمية الكيتوجينيك، ولن أعطيَ النصائح التي أعطيها لامرأةٍ حاملٍ إلى امرأةٍ تبلغُ سبعين عاماً.
المصدر موسوعة فكر تاني – حياة صحية جديدة – الجزء الأول
[1] Microbiome
[2] Law carbs Diet
[3] Ketogenic Diet